PREPARATION PHYSIQUE GENERALE et specifique

 

 

 

La préparation physique générale permet de travailler des capacités physiques inhérentes à la pratique de l'escrime comme l'endurance, l'explosivité, la force, etc. .

La préparation physique spécifique à l'escrime permet d'isoler des aptitudes motrices comme le travail de main (précision) ou de jambes, etc. .

 

 

 

LECON INDIVIDUELLE

 

 

Le travail au plastron avec le Maître d'Armes favorise les habiletées motrices de l'escrimeur et fait partie intégrante de la progression sportive. La leçon individuelle est destinée à tous les niveaux (de débutants à compétiteurs) et pour toutes les disciplines (sportive et artistique).

 

 

Le lundi soir de 18h à 19h pour les enfants (confirmés jusquà M13) et de 19h à 21h (à partir de M15), selon calendrier (voir ci-dessous).

Inscription obligatoire auprès du Maître.

 

 

Le créneau du lundi soir est ouvert à tous les escrimeurs pour une séance d'assaut supplémentaire

de 19h à 21h (le cours n'est pas dispensé).

 

 

Voir le calendrier (voir ci-dessous) :

Inscription obligatoire auprès du Maître.